Aromatherapie

Aromatherapie betekent letterlijk de behandeling met geuren en waarschijnlijk waren de oude Egyptenaren de eersten die deze holistische therapie toepasten. Er wordt zowel rekening gehouden met lichaam, geest en ziel. Essentiële of etherische oliën zijn de vluchtige bestanddelen van aromatische planten, kruiden en bloemen. Ze bestaan uit zeer actieve en krachtige bestanddelen. Zo zijn voor één druppel rozen- of jasmijnolie duizenden bloemblaadjes nodig. Voorzichtigheid is dus de boodschap. U gebruikt beter geen synthetische oliën, deze kunnen zelfs een gevaar voor de gezondheid betekenen. Aromatherapie kan u helpen bij stress, depressie, spierpijn, huidaandoeningen of gewoon om de lucht te zuiveren.

In de aromatherapie kunnen we etherische oliën verstuiven, toevoegen aan het badwater, gebruiken om te masseren, mengen in crèmes voor gezichts-en lichaamsverzorging... Het verstuiven van eucalyptus, niaouli is ideaal voor mensen met klachten aan de luchtwegen. In functie van de grootte van de kamer kunt u het best een speciale verstuiver gebruiken. Om te relaxen in een lekker geurend bad kunt u enkele druppels lavendel mengen in een neutrale badolie. Spierpijn verlichten kan door middel van een ontspannende massage met wintergreenolie. Aromatherapie is er voor iedereen. Het is ten zeerste aan te raden om informatie op te zoeken in vakliteratuur of om een cursus te volgen.